Drie belangrijke redenen waarom je je doelen niet haalt:

  • je maakt het te groot (en verliest het overzicht omdat je niet weet wat je moet doen)
  • je wil te snel (en raakt gefrustreerd omdat het niet snel genoeg gaat)
  • je bent te enthousiast (en je denkt dat je er al bent, maar helaas)

Ik heb van “doelen halen” mijn levenswerk gemaakt. 

Er is niets zo fascinerend als de mens en zijn motivatie.

Of gebrek aan.

Je begint laaiend enthousiast en schreeuwt het van de daken.

Maar na een paar dagen.

Of, iets positiever, na een week.

Schreeuw je nog steeds.
Maar nu alleen tegen jezelf.

Dat je weer niet hebt doorgezet.

Ik weet het, het klinkt niet positief. Maar het werkt zo.

Uit onderzoek bleek dat slechts 8% van de mensen hun goede voornemens volhouden.
Dus van iedere 100 mensen, zijn er 92 die hun gewoonteverandering niet doorzetten.

Maar weet je wat het nou is?

Het ligt niet aan jou!

Weet je, in je enthousiasme vertel je je doelen, je voornemens aan anderen. Je bent helemaal opgewonden en het voelt alsof je het dit keer al helemaal hebt gedaan.

Je voelt je niet meer degene met die nare gewoonte.
Je voelt je precies zoals je je voelt bij het behalen van je doel.

Natuurlijk neem je alle complimenten en schouderklopjes in ontvangst.
Ja, deze keer is het wél gelukt.

Nee dus.

En dat is niet gek.

Jouw lichaam heeft al die stofjes aangemaakt waardoor je denkt dat je het hebt behaald. 

Waarom zou je dan nog in actie komen?
Ga het maar voor jezelf na of dit voor jou klopt. 

Hou het volgende keer maar voor jezelf.

Je mag best vertellen wat je gaat doen, maar hou het oppervlakkig.

Maak dan je doel wat kleiner en maak een planning.

Dat gaat je ver brengen. Echt waar.

Je hebt helemaal geen schouderklopjes nodig.

Ik geloof in je en ik gun je werkelijk het aller, allerbeste!

Frank Bruining