Toen ik ging trainen voor een marathon had ik nooit echt hardgelopen. Hoe moeilijk is het om de ene voet voor de ander te zetten, en dat steeds een stukje sneller? Maar al gauw kwamen de vragen. Wat zijn de beste..

Niet gelukt? Ach joh. 
Dat is helemaal prima. Driehonderd stappen is ook wel héél veel. En we hadden er nog wel 10.000 afgesproken.  What was I thinking?  Mijn opa is 92 geworden, die hád geeneens een..

‘Oké, dan spreken we af dat ik iedere week een webinar geef. Als test. Na 3 maanden kijken we wat het effect is’, zei ik tegen mijn coach. Eén webinar heb ik gegeven. “Weten wat je moet doen en..

Nee. Dit jaar niet. Geen goede voornemens. Je houdt ze toch niet vol. Weet je nog dat je samen met zus naar de sportschool zou gaan? Jullie gingen ook. Twee keer. Typisch jou. Ik snap het wel, hoor Je gaat..

Gelukkig zette ik door… Vanochtend had ik geen zin om te gaan hardlopen. Ben toch gegaan. Met lood in mijn schoenen. De beste tijd tot nu toe gelopen… En ik heb me toch een energie! Hoe is dat bij..