‘Ben jij maandag tussen 10 en 12 uur thuis?’ ‘Mooi, want ze komen de dakgoten schoonmaken, en ik ben er niet.’ Dat is fijn aan werken vanuit huis. Het is ondertussen 12 uur geweest, en je raadt het al: ik heb..

Eerlijk gezegd valt het me een beetje tegen.’ ‘Ik had er meer van verwacht.’ Ik was met stomheid geslagen. Vooral omdat ik juist zo enthousiast was. Hij had precies dezelfde 10 dagen stilteretraite meegemaakt...

Je wil dus mediteren. Of misschien doe je het al, maar is het nog geen onderdeel van je dagelijkse routine. Heb je geen tijd om te mediteren, of vergeet je het gewoon? Geen tijd om te mediteren kan, maar is het..

Iedere moeder aan haar dochter Iedere vader aan zijn zoon Iedere ervaren ondernemer aan een starter Iedere coach aan zijn klant Het meest gegeven advies. De crux van ieder zelfhulpboek. Het verhaal van helden ...

Morgen ga ik mediteren. Herkenbaar? Het is zo lekker om even weg te dromen. Je ademhaling te volgen. Je lichaam te ontspannen. Dit wil ik meer. Ik wil dit verdiepen. Sh*t. Geen tijd… Doe ik het wel..

Kan dat…Niets met Stress hebben? Onlangs was ik te gast bij Digitaal Snellezen in de TV studio in Hilversum. Ik mocht wat vertellen over Mindful Lezen. Het begon al met de vraag ‘wat heb jij met..