Ik krijg super fijne reacties op mijn blogs over doelen, helderheid en meditatie.

Daar ben ik blij mee!

Want, zo zeg ik, als je weet wat je wilt én wat je niet wilt, heb je minder kans op stress. 

Als ik jou daarmee kan helpen, helemaal top. 

Natuurlijk is stress een ruimer begrip. Niet alle stress is op te lossen met het hebben van helderheid over wat je je wilt. 

Als je opeens geconfronteerd wordt met ziekte of je krijgt een ongeluk, dan kan dat ook stress veroorzaken. 

Je doel kan dan wel helder zijn. Maar sommige doelen zijn dan niet haalbaar (op dat moment of misschien wel nooit meer). 

Wat ik je in zo’n geval kan adviseren, is om je te focussen op waar je controle over hebt en te stoppen met dat waar je geen controle over hebt. 

Waar je controle over hebt, is bijvoorbeeld je communicatie, je gedrag en hoe je voor jezelf zorgt.

Ook hier weer is focus belangrijk en helderheid over waar je controle over hebt. 

Ik hoop dat dit je helpt als het even niet gaat zoals je gepland had. 

Groet,

Frank Bruining 

P.S. Het Noting Meditatie Pakket helpt je om meer controle te krijgen over je gedachten. Zodat je focus houdt, helderheid over de te nemen stappen krijgt en je minder afgeleid wordt. Bestel het pakket nu inclusief 2 prachtige bonussen voor Flow en Focus: https://checkout.frankbruining.com/checkout/noting-meditatie-pakket